Csilla Simola

kirjailija:

Csilla Simola

Julkaissut:

3 Artikkelit

Kirjoittajan artikkeleita

• Dukan-ruokavalio, jossa on yksityiskohtainen kuvaus jokaisesta vaiheesta ja tuotteista
  Dukan-ruokavalio koostuu neljästä vaiheesta: Attack, Cruise, Consolidation, Stabilization. Proteiinipitoiset ruoat: maito, liha, munat, kulutetaan rajoittamattomia määriä.
  1 saattaa 2026
• Keto-ruokavalio: periaate, hyödyt ja haitat, säännöt, tuoteluettelo, valikko
  Keto-ruokavalio: ruokavalion periaate, vasta-aiheet, edut ja haitat, säännöt, vinkit ennen ketoosiin tuloa, luokittelu, luettelo sallituista ja kiellettyistä ruoista, menu 2 viikkoa.
  7 marraskuu 2025
• 8 vaihetta laihduttamisesta, mitä sinun on tiedettävä laihtua tarkalleen
  8 vaihetta laihduttamisesta, mitä sinun on tiedettävä laihtuaksesi. Kuinka ruokavalio toimii? Laihdutuksen vaiheet.
  22 Kesäkuu 2025