Vesimeloniruokavalio, samoin kuin muut mono -kadut, jotka eivät ole aivan hyödyllisiä ihmiskeholle, minkä vuoksi sen keston tulisi olla enintään viisi päivää. Vesimeloniruokavalion tärkeimmät positiiviset ominaisuudet ovat, että kuonat, toksiinit, suolakertokset ja ylimääräinen vesi kehosta erittyvät, aineenvaihdunta normalisoidaan ja nälän tunne ruokavalion aikana puuttuu kokonaan.
Ruokavalio vesimeloneilla
Joten onnistut saamaan hyväksynnän asiantuntijoilta ja päätit tiukasti käyttää vesimelonia ruokavaliota. Ensinnäkin tämä tarkoittaa, että joudut syömään vesimeloneja jatkuvasti (jopa yöllä). Koko asia on, että virtsan pitoisuus (aiheuttavat munuaiskivet) tapahtuu yöllä. Vesimelonin ruokavalion kesto on viisi päivää. Tämä ajanjakso riittää tekemään suolaa, ylimääräistä vettä, toksiineja ja muita epämiellyttäviä asioita kehostasi. Päästäksesi eroon ylimääräisistä kiloista, olet myös riittävän tarpeeksi vesimelonin ruokavalioon. Koko päivän joudut syömään yhden kilogramman vesimelonia jokaisesta 10 kilogrammasta painostasi (ts. Jos painosi on 70 kg, sinun on syötävä 7 kg vesimelonitasoa). On välttämätöntä kuunnella varovasti vartaloasi, koska Monodette ei ole kehon paras testi ja on täysin mahdollista, että negatiivisia seurauksia on. Hyvin usein lääkärit suosittelevat vesimelonin ruokavaliota ihmisille, joilla on ongelmia maksan kanssa (sappikivitauti, botkinin tauti, hepatiitti, maksakirroosi). Myös vesimeloneja käytetään ruoan purkamisruokaamiseksi liikalihavuuden, kihti ja ateroskleroosin kannalta. Onko mahdollista päästä eroon vesimelonien ylimääräisestä painosta? Tätä tuotetta käytetään erittäin tehokkaasti painonpudotukseen, ne kulutetaan myös vahvuuden ja unettomuuden hajoamisessa.
Jos vesimelonin ruokavalion aikana sinun on päästävä eroon munuaiskivistä, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia. Ainoa elintarvikkeet seuraavien viiden päivän aikana ovat vesimelonit ja musta leipä. Joten aloitetaan. Kahdessa aamulla (optimaalisin aika), soita lämmin kylpy, istu siihen ja aloita vesimelonin syöminen. Veden lämpötila on jatkuvasti ylläpitää. Aamulla kipu, jolla on runsas virtsaaminen, on mahdollista. Jos kivut ovat erittäin vahvoja - ota kaksi antispasmodics -tablettia ja hyppää hiukan, nousee sukkiin ja putoaa terävästi kantapäähän. Sitten sinun täytyy palata takaisin kylpyhuoneeseen. Toista tämä toimenpide kaksi viikkoa myöhemmin. Kauden aikana tämä toimenpide voidaan toistaa 2-3 kertaa. Ihmiset, jotka testasivat tätä tekniikkaa yksimielisesti, väittivät yksimielisesti, että tulokset olivat odottamattomia ja positiivisia. Tosiasia, että lämmin vesi auttaa laajentamaan verisuonia, ja kivet ja hiekka (jos niitä on munuaisissa) kuumassa vedessä ovat paljon helpompia eikä niin tuskallisia. Lukuisten vesimelonin ruokavalion arvostelut antavat meille mahdollisuuden sanoa, että vesimelonit auttavat pääsemään eroon ylimääräisestä painosta, jopa 8 kilogrammaa viikossa.
Kuinka valita vesimelonit oikein?
Vesimelonien laihduttamiseksi on tarpeen kuluttaa poikkeuksellisen kypsiä hedelmiä. Kuinka määrittää heidän kypsyytensä oikein? On suositeltavaa tarkkailla kaikkia hygienia -normeja valittaessa vesimelonia. Sikiön leikkaamisen aikana on ehdottomasti kielletty ja pestä ne saippualla kuumalla vedellä. Nämä varotoimet auttavat sinua välttämään Escherichia -tikkujen "onnellisen omistajan" tilan, jotka ovat melko yleisiä, etenkin raidallisten hedelmien kauden aikana. Muuten, urolitiaasista kärsivien ihmisten ei tulisi nostaa vakavia esineitä, vaikka se olisi päivittäiseen normiin tarkoitettu vesimelonit. Loppujen lopuksi fyysinen aktiivisuus on yksi tärkeimmistä syistä munuaisten koliikin hyökkäykseen. On toivottavaa aloittaa vesimeloniruokavalio yhdestä paastopäivästä, jonka aikana syödä vain 2 kiloa vesimelon -massaa. Vain yhden paastopäivän järjestäminen viikossa kauden aikana - sinä itse tunnet kuinka paljon parempi tunnet.
Vesimelonien oikea valinta on melko vastuullinen liiketoiminta. Kypsällä vesimelonilla on mattapinta, halkeile puristuksen aikana ja tylsä ääni napauttaessa. Jos vesimeloneja kasvatettiin kaikkien terveysstandardien ja -standardien mukaisesti, ne ilmestyvät markkinoille aikaisemmin kuin kauden alku. Ne hedelmät, jotka houkuttelevat kauneudellaan ja ilmestyvät myynnissä paljon aikaisemmin kuin kausi alkaa - ovat seurausta monista lannoitteista ja kasvun stimulanteista. Niin paljon turvallisempaa terveydelle, on vähän odottaa ja ostaa korkealaatuista luonnontuotetta, joka antaa laadullisia tuloksia vesimelonin ruokavaliosta. Vesimelonin kypsymiskausi on elokuun toinen puoli - syyskuun lopussa. Vesimelonien varastoinnissa on myös tarpeen noudattaa oikeaa menetelmää, koska raidalliset hedelmät kuuluvat pilaantuvien tuotteiden luokkaan. Leikatut hedelmät varastoidaan parhaiten enintään 2-3 päivää. Ihanteellisin vaihtoehto on, kun kaikki vesimelonin leikattuja osia syödään samana päivänä.
Kuinka monta kaloria vesimeloniin sisältyy? Vesimelonin kaloripitoisuus on 28 kcal 100 grammaa tuotetta. Ihmiset, jotka ovat menettäneet painoa vesimelonien avulla, tietävät, että vesimelonin ruokavalion aikana et koskaan tunne vatsassa raskautta aterian jälkeen. Vesimeloniruokavalion aikana ei kuitenkaan ole jatkuvaa nälän tunnetta, koska absorbointisen ruoan määrä on melko vaikuttava. Jos yrität seurata jatkuvasti hahmosi tilaa ja etsiä uusia ja nykyisiä painonkorjausmenetelmiä-kokeile vesimelonin ruokavaliota elokuussa-syyskuussa, etkä pysy pettyneinä.
Luettelemme useita mahdollisia vesimeloni -ruokavaliota
- Vaihtoehto 1. On tarpeen syödä 1 kilogrammaa vesimelonitasoa jokaisesta 10 kilogrammasta painosta päivässä. Kieltäydy loput säännökset sen sijaan, että voit milloin tahansa syödä vesimelonia. Myös vesimeloni -ruokavalio tarjoaa mineralisoidun ja soodaveden täydellisen hylkäämisen.
- Vaihtoehto 2. Musta leipä ja vesimeloni -ruokavalio. Tässä tapauksessa on tarpeen noudattaa ensimmäisessä versiossa ilmoitettua tekniikkaa, mutta kunkin aterian aikana on kuitenkin annettu syödä 2 leipää. Tämän ruokavalion version sallitaan pidentyä yhdeksän päivän ajan. Saavutetun tuloksen vakiinnuttamiseksi on suositeltavaa syödä ruokaa vähentyneellä rasvapitoisella pitoisuudella: vihannekset ja hedelmät, juustot, vähärasvaiset raejuustot, viljat, kana, kalat. Yritä järjestää illallinen viimeistään 19.00, minkä jälkeen ei ole mitään syötävää. Seuraa jatkuvasti ruokavaliota, ruokavalion päättymisen jälkeen - vain tällä tavalla voit välttää kadonneiden kilogrammien palauttamista.
Watermelon -ruokavalion haitat
Vesimeloniruokavalio on vasta -aiheisia ihmisille, joilla on sukupuolen synnynnäisiä poikkeavuuksia, postoperatiivisten liimaprosessien aikana, maha -suolikanavan sairauksien kanssa tai vatsa- ja pohjukaissuolihaava. Siksi on joskus suositeltavaa syödä valkoista leipää mustan sijasta vesimelonin ruokavaliolla. Koska ruskea leipä auttaa vähentämään vesimelonin ruokavalion tehokkuutta ja edistää virtsan hapettumisprosesseja. Älä myöskään käytä tätä ruokavaliota ihmisille, joilla on suuria kiviä munuaisissa, tämä johtuu siitä, että he voivat alkaa tulla ulos täysin liukenemattomana. Tämän tilanteen tulos voi olla munuaisten koliikkia. Ihmisten, joilla on krooniset suolistosairaudet tai vanhukset, voivat tuntea turvotusta ruokavalion aikana, ja diabeteksen potilaiden on myös otettava huomioon päivittäiset sokerin standardit.